Главная » Статьи » Лимонная вода польза и вред

Лимонная вода польза и вред

Как же приятно  в жаркий иссушающий день выпить  стакан прохладной родниковой воды. Она быстро помогает  утолить жажду, улучшить самочувствие. Порой люди  даже  не  связывают  свое  недомогание  с нехваткой обычной воды, а вместе  с тем  ее  недостаток  в организме и  нарушение водно-солевого баланса вызывает  головную боль, понижение давление, чувство беспокойства.

лимонная вода польза и вред

Добавление свежего лимона в чистую родниковую или минеральную воду  превращает  ее в потрясающе вкусный лимонад, который мгновенно  освежает и тонизирует.

Достаточно  выпить  один стакан такого тонизирующего напитка в жаркий день или после тренировки, как силы мгновенно  возвращаются, улучшается настроение.

Это происходит  из-за большого  количества витамина С, содержащегося в цитрусах, который обладает мощным  антиоксидантным и восстановительным  эффектом.

Но так ли она полезна  и  есть ли вред в стакане воды с лимонным соком?

Лимонная вода: польза и вред

Такая кислая  водичка  очень  приятна  на вкус и быстро помогает  утолить  жажду. Единственным противопоказанием может служить гастрит или язвенная  болезнь. Натощак этот бодрящий напиток тоже лучше  не пить.

Лимон  используется в качестве  мощнейшего источника витаминов, он снижает уровень  сахара в крови  и  стимулирует обменный процесс.

Вода с лимонным соком:

  • ускоряет обмен  веществ;
  • способствует снижению веса и расщеплению жиров;
  • общая детоксикация организма;
  • благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему
  • снижение аппетита;
  • улучшение работы желудочно-кишечного тракта;
  • укрепление защитных свойств организма.

Отличное детокс средство

Лимонная  вода обладает удивительными свойствами. Она не просто быстро  утоляет  жажду, но и способствует  похудению. Благодаря большому  содержанию витамина С, она  ускоряет  обменные  процессы в организме и  выводит  токсины, шлаки.

Для тех, кто следит  за фигурой и  взял  курс  на программу стройности, ежедневное употребление чистой родниковой воды с лимоном поможет быстрее добиться хороших результатов.

Этот напиток также незаменим для профилактики  заболеваний сердечно-сосудистой системы, так как витамин Р, содержащийся в лимоне, придает эластичность  капиллярам и сосудам.

Полезные свойства воды с лимоном

Говоря о полезных свойствах природного «лимонада», следует уточнить, что  таким благотворным воздействием  на организм обладает лишь  родниковая чистейшая вода с добавлением натурального лимона.

Никакие готовые напитки, с добавлением ароматизаторов и консерваторов  не заменят этот  вкусный и полезный лимонад.

Употребляя воду с натуральным лимонным соком, люди отмечают общее улучшение самочувствие, снижение веса.  Кожа заметно подтягивается, исчезают мелкие морщины, появляется энергия.

Целительные свойства при лечении различных заболеваний

Группа витаминов, содержащихся в лимоне, помогает  бороться с множеством  заболеваний и укрепляет здоровье. Витамины D, E, A, C и Р помогают  восстановить  силы во время беременности, в послеоперационный период, улучшить состояние тела и  кожи.

Вода с добавлением лимона  служит  мощнейшим зарядом  энергии для  кожи и при этом  может быть  использована  не только в качестве напитка внутрь.

Ежедневное  протирание лица таким  природным  тоником значительно выравнивает  текстуру кожи, оказывает тонизирующее и противовоспалительное действие. Кожа  выглядит  сияющей и посвежевшей.

Уникальная природная  вода 8.2 из Оковецкого источника с добавлением лимонного сока поможет  восстановить  водный баланс, вернет  силы, улучшит  состояние кожи  и подарит  прекрасное самочувствие.