Главная » Статьи » Очищение организма от шлаков и токсинов водой

Очищение организма от шлаков и токсинов водой

foto

Участившиеся болезни, повышенная утомляемость, нехватка энергии, плохое самочувствие и настроение могут быть свидетелями накопившихся в организме токсинов и шлаков. Неудивительно, образ жизни, который ведет современный человек, никак не способствует здоровому процессу детоксикации.

Дают свои результаты в виде все большего отравления организма:

  • не всегда полезная пища, часто в большем, чем необходимо, количестве;
  • низкое качество водопроводной воды;
  • воздух, наполненный выхлопными газами;
  • гиподинамия (малая подвижность);
  • прием лекарств, алкоголя, курение.

Главная опасность такого отравления – постепенность. Токсины медленно, но уверено накапливаются в теле. Когда же недомогания ими вызванные дают о себе знать, складывается ощущение, что болезни пришли ниоткуда. Вот почему так важно своевременное и регулярное очищение организма от токсинов и шлаков.

Вода – главный помощник в очищении

Вода является основой всех жидкостей в теле человека, принимает непосредственное участие во всех обменных процессах, в том числе в процессе выведения продуктов распада, непригодных веществ, погибших в результате естественного сопротивления организма вирусам, бактериям и т.д.

Ежедневно организм теряет около 1,7 литра воды. Из которых 0,8 л приходится на выделение пота, 0,8 – на выведение вредных веществ почками, 0,1 – выводится с фекалиями. Если регулярно не восполнять это количество извне, тело постоянно испытывает состояние обезвоживания, что, в свою очередь, ведет к сгущению крови, замедлению обменных процессов и вывода шлаков.

То, что для здоровой жизнедеятельности необходимо выпивать от полутора до двух литров воды в день знает, скорее всего, каждый. Однако не все так просто. Оказать благотворное влияние и очистить организм под силу чистой, насыщенной полезными микроэлементами, питьевой негазированной воде, купить оптом которую можно в Москве.

Употребление воды из целебного источника Оковцы можно использовать:

  • Для ежедневного поддержания водного баланса и естественного выведения токсинов.
  • Во время очистительного голодания с целью ускорения процесса очищения.
  • При простудных и респираторно-вирусных заболеваниях. Повышенная температура тела, стремительная токсикация в результате гибели болезнетворных вирусов и бактерий, прием лекарственных препаратов – серьезная нагрузка на и без того ослабленный организм. Увеличение объема выпитой жидкости значительно ускоряет процесс выведения вредных веществ, снижает температуру, способствует скорейшему выздоровлению.
  • Для очищения организма после приема антибиотиков и других лекарств.
  • Для приготовления пищи, и полезных напитков (отваров трав, детокс-воды, компотов и т.д.).
  • Для восполнения потери жидкости во время интенсивных физических и эмоциональных нагрузок (занятий спортом, тяжелого умственного и физического труда).
  • Для ускорения метаболизма, профилактики вздутия живота и запоров.
  • Как минеральную воду для беременных и кормящих матерей.

Естественное очищение – полезная привычка

Не стоит ждать, когда зашлакованность начнет мешать жить. Значительно эффективнее не доводить себя до состояния болезни и ежедневно заботиться о здоровье. Выработать привычку ежедневно пить достаточное количество воды помогут простые действия:

  • Придание воде вкуса. Если обычную воду пить сложно, то в нее можно добавить фрукты, овощи или зелень, настоять пару часов и получить полезный и вкусный напиток. Его еще называют детокс-водой. Она обладает всеми полезными свойствами воды и приятным вкусом, подобрать который можно по своим предпочтениям.
  • Использование напоминаний. Это может быть обычный будильник или мобильное приложение для смартфона.

Берите воду с собой в спортзал, на прогулку, в дорогу, на работу, поставьте бутылку дома на видном месте!